Сиренето е толкова мазно, сигурно е вредно!

Да, ама не! Е, купи с разтопено сирене, едва ли са най-доброто за вас, но се оказва, че хапването му в умерени количества е дори полезно. Учени доказаха, че 40 грама сиренце на ден може да ви предпази от сърдечна атака. И дори е полезно за зъбите ви, заради съдържащия се в него витамин К2.

Въпреки соления му вкус, сиренето намалява риска от развитие на някои сърдечни заболявания с 14 %. Намалява опасността от инфаркт с 10 %, са установили американски учени. Това ще е така, ако хапвате редовно сирене, но в малки количества.

За целта на изследването е било проведено наблюдение върху диетата и начина на живот на 200 хиляди души.