Ние използваме "бисквитки", за да улесним вашето сърфиране, и да ви покажем реклами, които може да ви заинтересуват. Научете повече.
Приемам
Novini London

Лондонска депресия – що е то?

Зимните месеци, тъмнината и студът влияят пагубно на настроението на стотици хора

Публикувана: 09 Nov 2015 15:46
Обновена: 03 Apr 2020 03:30
Прочетена: 1040
Лондонска депресия – що е то?

В последно време не се чувствате особено добре, но не можете да си обясните причината? Не се притеснявайте, както се казва, проблемът не е във вашия телевизор. Оказва е, че с наближаването на студените месеци подобно усещане се наблюдава при голяма част от жителите на Обединеното Кралство. И не е нищо ново. Дори има медицинско определение – Сезонна лондонска депресия.

Според проучване, цитирано от BBC, 17% от всички работоспособни и работещи хора на Острова страдат от това заболяване, независимо дали го осъзнават или не. А не е никак трудно да остане незабелязано, тъй като симптомите му често пъти могат да бъдат лесно игнорирани. Или приписани на среса и умората. Въпреки това, ако страдате от някое от долуизброените неудобства през последните месеци, сериозно трябва да се замислите за психичното и менталното си здраве. Ето кои са симптомите на сезонната депресия в Лондон:

  • Изпадате в състояния на тъга, меланхолия и апатия без дори да се усетите
  • Изпитвате чувство на самота и безнадеждност
  • Страдате от ниско самочувствие
  • Ставате необщителни и нетолерантни
  • Трудно ви е да взимате решения
  • Нямате мотивация за нищо
  • Чувствате се постоянно притеснени
  • Говорите по-бавно от обикновено
  • Нямате апетит и губите рязко тегло
  • Имате смущения в месечния си цикъл
  • Не спите добре, будите се по няколко пъти на нощ

 

Назад