Ако някога сте се чудили дали има смисъл да се откажете от захар, ето ви едно доказателство за смисъла от това. Каролин Хартц се е отказала от сладките неща още преди 30 години, когато била буквално пристрастена към тях. И сега 70-годишната жена изглежда абсолютно невероятно и изглежда като 30-годишна.
„Не съм яла захарни изделия 28 години“, казва тя пред „Дейли Мейл“. „Беше много трудно в началото, но знаех, че за да съм здрава – това е важно за мен“, казва още тя. „Ям протеин с всяко ядене, особено на закуска. Така не съм гладна. Метаболизмът се забавя с годините и затова трябва да контролираш това, което ядеш. И да се движиш повече. Много е важно какво ще ядеш и в какви количества.“, казва тя.
