Ние използваме "бисквитки", за да улесним вашето сърфиране, и да ви покажем реклами, които може да ви заинтересуват. Научете повече.
Приемам
Novini London

Колко яйца е здравословно да изядем на Великден

Мнението е на руски диетолози

Публикувана: 28 Apr 2019 12:34
Обновена: 28 Apr 2019 12:36
Прочетена: 427
Колко яйца е здравословно да изядем на Великден
Руски диетолози уточниха колко яйца и козунак можем да изядем на Великден, без да се притесняваме за здравето си, съобщи сайтът Лайф, цитиран от БТА.
 
Козунаците и сладкишите, дори от извара, са много калорични. Затова на ден е добре да не надхвърляме 100 грама от тях. Затова пък можем да си позволим три кокоши яйца на светлия празник. Яйцата са много полезни. Освен протеини, мазнини и въглехидрати, те съдържат минерали и витамини, като витамин А, холин (витамин В4), биотин (витамин В7), кобалт, селен.
 
Козунаците също имат полезни съставки - витамини от групата В, витамин Е и А.Хората със стомашно-чревни заболявания обаче трябва да са много внимателни с великденските деликатеси.
Назад