„Инстаграм” е пълен със снимки на овесени каши, ориз и други подобни диетични храни, в опит да докажем колко здравословно живеем. Само дето често тези каши са покрити с дебел слой масло…
Оказва се обаче, че не особено вкусната овесена каша е тайната към дългия живот. Това разкрива най-дълголетното семейство в света, което е живяло общо 1,075 години. 13-те деца на фамилията от Country Armagh са яли само местно отглеждана храна, като яйца, бекон от техни прасета и овес.
И именно овесът, според тях, е в дъното на дълголетието им. Също така добрият, здравословен сън през нощта. Фамилията препоръчва и много консумация на плодове, зеленчуци и животински продукти, но от животни, отглеждани при еко условия.
