Дори да не сте с наднормено тегло, трябва да ядете по-малко количество храна, казват учени. Ако приемате по-малко калории, това удължава живота, твърдят експерти, а и настроението на човек се подобрява, както и сънят, и сексуалният живот.

Учени от Център за изследвания в Пенингтън са направили изследвания сред десетки хора и тези с по-малко калории били по-щастливи, по-малко стресирани и заспивали по-лесно.  Резултатите били събирани в продължение на две години. Подобрения имало и в интимните отношения.

По този начин се доказва, че хората със средно тегло или леко наднормено могат да се чувстват отлично, ако просто поддържат диета с по-малко калории.