Дали човек ще се разболее от рак, или не, понякога зависи от самия му късмет. Това сочат много проучвания, проведени от водещи учени. Според други обаче не шансът и съдбата определят дали ще се разболеем, а начинът ни на живот, и по-конкретно - навиците ни.
Ако се откажем от 4 навика, които са най-масови сред хората по цял свят, можем да се чувстваме в пъти по-спокойни за здравословното си състояние. Става въпрос не само за онкологични заболявания, но и за много други, които са животозастрашаващи.
Навиците, за които говорим, са следните:
- Пушене на цигари
- Редовна консумация на алкохол
- Липса на физическа активност и застоял начин на живот
- Нездравословно хранене и допускане на нездравословно тегло
Ако се откажем от цигарите, намалим количеството алкохол, което приемаме, увеличим физическата си активност и поддържаме здравословно тегло, със сигурност ще намалим риска от смърт вследствие на раково заболяване. Твърдението е на учени от Харвардския университет, които са провели мащабно изследване. В него са се включили 89 571 жени и 46 339 мъже.
