В неделя, 29 март, точно в 01:00 часа след полунощ по Гринуич, часовниците във Великобритания ще прескочат с един час напред, отбелязвайки началото на Британското лятно време (BST). Въпреки че това означава по-светли вечери през предстоящите месеци, загубата на един час сън отново разпалва дългогодишния и много сериозен дебат: трябва ли да се откажем от смяната на времето?

Практиката „напред през пролетта, назад през есента“ е част от календара на Обединеното кралство от повече от 100 години. Противно на всеобщото вярване, че системата е въведена, за да осигури повече дневна светлина на фермерите, идеята се ражда по съвсем различни причини.

Първият сериозен призив за промяна идва през 1890-те години от новозеландски ентомолог (изследовател на насекоми), който искал повече светлина вечер за своите проучвания. В Обединеното кралство идеята е популяризирана през 1907 г. от изобретателя Уилям Уилет чрез памфлета му „Разхищението на дневна светлина“. Първата държава, която официално въвежда лятното време, е Германия по време на Първата световна война (1916 г.), а Великобритания я последва седмици по-късно.

Шок за организма и здравето

С напредването на медицината, все повече проучвания доказват, че изкуствената промяна на времето, особено през пролетта, предизвиква хаос в човешкия организъм.

Изследователят на съня Чарли Морли отбелязва пред Sky News, че съществуват „огромни“ доказателства за здравословните проблеми, които смяната причинява. Едно от най-тревожните изследвания, цитирано от Американската сърдечна фондация, установява 24% увеличение на сърдечните удари в деня след преминаването към лятно часово време. Друго проучване във Финландия (2016 г.) отчита 8% скок в болничните приеми за исхемичен инсулт в първите два дни след преместването на стрелките.

„Интересното е, че когато спите наистина малко, центърът на страха в мозъка, известен като амигдала, става с 60% по-активен. Това може да направи всичко наоколо да изглежда дразнещо или заплашително,“ обяснява Морли.

Ще бъде ли премахнато лятното часово време?

Британското дружество по съня вече официално призова правителството на Обединеното кралство да премахне местенето на часовниците два пъти годишно и да възстанови стандартното време през цялата година, аргументирайки се с негативния ефект върху циркадния ритъм на човека. В глобален мащаб едва около една трета от държавите продължават да прилагат тази практика.

Европейският парламент вече гласува за премахване на смяната на времето във всички държави членки на ЕС, но след като Парламентът и Съветът на ЕС не успяха да постигнат споразумение, законодателството попадна в задънена улица.

➤ Вижте още любопитни и полезни новини от нас:

Как да се подготвим: Златното правило за дрямката

Специалистите съветват негативните ефекти да се смекчат чрез излагане на естествена слънчева светлина рано сутрин, хранене в точни часове и ограничаване на кофеина. Дрямката през деня също помага, но при спазване на две строги правила: тя трябва да е с продължителност между 20 и 60 минути и трябва да приключи поне шест часа преди нощното лягане. Това позволява на тялото да натрупа достатъчно аденозин (химикалът, отговорен за умората), за да може човек да заспи нормално вечерта.

Време ли е да спрем да манипулираме времето?

Въпросът за премахването на лятното часово време отдавна е надхвърлил границите на обикновения битов дискомфорт и се е превърнал в сериозен медицински казус. Научните данни са категорични - човешкият циркаден ритъм не е създаден да бъде изкуствено прекъсван и манипулиран. Рисковете за сърдечно-съдовата система и психичното здраве далеч надхвърлят първоначалните икономически аргументи за пестене на енергия от началото на 20-ти век.

Въпреки ясната позиция на здравните експерти обаче, политическата воля за промяна липсва. Както в Уестминстър, така и в Брюксел, темата се отлага административно с години. Това бездействие принуждава милиони хора два пъти годишно да подлагат организмите си на излишен стрес. Докато институциите не вземат окончателно решение, съобразно съвременната наука, отговорността за адаптацията и опазването на здравето остава изцяло в ръцете на самите граждани. (Редакционен коментар)

Смятате ли, че местенето на стрелките два пъти годишно трябва да бъде окончателно премахнато? Очакваме мненията ви в коментарите.

Последвайте ни, за да знаете всичко най-важно от Лондон, Англия и Великобритания, споделено от хора, които живеят от десетилетия на Острова. Бързи за четене новини и истории, поднесени интересно и приятно! Последвайте ни и благодарим, че сте с нас.

РЕДАКЦИОННА БЕЛЕЖКА И ИЗТОЧНИЦИ:

Фактология:

Информацията, историческите данни и статистиката са базирани на репортаж и проучвания, цитирани от Sky News и изследователя на съня Чарли Морли. Институции и данни: Цитирани са медицински данни от Американската сърдечна фондация (American Heart Foundation), Британското дружество по съня (British Sleep Society), благотворителната организация за психично здраве Mind и изследвания от Финландия (2016 г.).

Визуални материали:

Novini London спазва стриктни етични стандарти при отразяването на новините. Изпозлвани са авторско тематично генерирани изображения. 

© Всички права запазени | Novini.London