Липсата на всякакво движение в продължение на часове отпускат мускулите, течностите в организма не могат да циркулират правилно, , натоварва се кръста, натрупва се излишна мазнина… бАко всички, които работим с лаптоп, станем от бюрата си и продължим да работим прави, ще намалим теглото си с 10 килограма за около 4 години.
Това доказва проучване, публикувано от Европейския журнал за превантивна кардиология. Докато стои прави, човек с тегло 65 килограма ще изразходи допълнителни 54 калории дневно. „Ако предположим, че не настъпи никаква друга промяна в начина на живота и човекът продължи да се храни по същия начин, можем да очакваме, че той ще намали теглото си с 2,5 килогрaма за една година“, се казва в проучването.
За да стигнат до тези резултати, авторите му са анализирали 46 изследвания с 1 184 участника.
източник: edna.bg
