Оказва се, че има по-лесен начин да сваляме килограми, отколкото висенето във фитнеса и тичането сутрин. Учени доказаха, че лежането във ваната изгаря калории, колкото 30-минутна разходка. Релаксирането в гореща вода изгаря 130 калории, според изследване, направено от университета в Loughborough .
Експертите са изследвали 14 души, които са били изпратени да карат колело за един час, а след това са взели вана с 40-градусва температура, отново за един час.
Резултатите доказали, че въпреки че карането на колело било оптималният начин за отслабване, банята също демонстрирала добри резултати. Най-вероятно причината е в рязкото покачване на телесната температура.
